妊娠28週目

妊娠28週目(8ヶ月)になり
産婦人科へ行ってきました



気になる
『さかご』はどうだったかというと
やっぱりそのまま『さかご』でした。
う〜ん残念



まずは『さかご』を直しましょう。

ということで
『さかご体操』を1週間続けるよう
指示されました。

赤ちゃんの身体を浮上させて
回転してもらうらしいですよ。


この『さかご体操』をすると
お腹が張るらしいので
その前に張りを抑制するお薬を
飲んでから実行です。



夜寝る前に布団の上で
こーんなポーズ






最初は5分
慣れれば10〜15分して
ワタシは赤ちゃんが左側にいるので
左側に腰をドーンと倒すんだって。


昨日5分やってみたけど
このポーズは結構しんどかった

これを1回/日
7日間してみます。

そして1週間後に検診なので
どーなってるかな。


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Comments

コメントありがとうございます♪＾＾

さかご体操がんばってください♪

応援してます＾＾

ぽちっ♪

Posted by ★パソコン・ブログ超初心者の方専用 宝の地図★《改訂版》 ときた♪ at 2009年05月27日 10:01

◆ときたさん
応援ありがとう。
頑張りますよ〜!!

Posted by ゆみちん at 2009年05月27日 17:09

赤ちゃん逆子のままだったのね〜
体操は大変だけど頑張ってね。
もう検診の周期も短くなってるんだっけ？

そのポーズって普通でも辛い体勢なのに
妊婦だと更に・・だよね。
頑張れゆみちんさん！

Posted by momo at 2009年05月29日 23:04

◆momoさん
そうなの。
さかごの状態が居心地良いのかしら(笑)
とりあえず頑張ります!!

Posted by ゆみちん at 2009年06月02日 11:35